Benvenuto alla Danza Alchemica
La Danza Alchemica è un potente processo di trasformazione che usa la danza, l’espressione, l’auto accettazione e le meditazioni. A causa dei nostri condizionamenti diverse energie e emozioni vengono trattenute nel corpo. Quando invece le esprimiamo attraverso il corpo, abbiamo la possibilità di vivere le nostre emozioni ed energie così come sono. Questo processo di per sé porta gioia. In un clima di accettazione e di presenza senza giudizio, queste emozioni si trasformano e rivelano le loro qualità essenziali; una sensibilità più profonda, una maggiore comprensione e nuovi punti di forza. Non siamo più divisi contro noi stessi. La sensazione di pienezza e felicità che ne risulta apre la porta dentro di noi che ci connette con il nostro essere autentico. Questa è l’alchimia della trasformazione.
Corso di Danza Alchemica
I corsi sono eventi di 3-5 giorni, focalizzati su diversi aspetti dell’alchimia della danza. Si svolgono in diverse parti del mondo. Controlla il calendario degli eventi per luoghi e orari.
Training di Danza Alchemica
La formazione consiste di 2 moduli di 10 giorni ciascuno, Parte 1 e Parte 2, seguiti da una terza parte “Training per Insegnanti” di 8-10 giorni. I partecipanti andranno attraverso un processo intensivo imparando a lavorare con l’alchimia nella propria vita, e se lo desiderano, dopo la prima parte saranno anche pronti ad iniziare a offrire seminari e lezioni. Riceveranno la certificazione da insegnanti dopo aver completato le tre parti del Training.
Sessioni individuali
Le singole sessioni in Dance Alchemy sono offerte di persona o tramite Skype. Queste sessioni contengono una combinazione di modalità: movimento, esperienza somatica, lavoro energetico. Si svolgono a Sedona (USA), o prima e dopo i seminari e i training che Maneesha facilita in diverse parti del mondo.
I Corsi
Danza, l’Alchimia della Celebrazione
Attraverso la danza e la meditazione esploriamo la profonda alchimia che accade quando portiamo il cuore, l’esprimersi attraverso la danza, il silenzio e la magia della celebrazione – a qualsiasi cosa accade dentro di noi.
Nel gruppo, con l’amore profondo che scopriamo nel cuore, impariamo l’arte di accogliere le nostre sfide con un “Si'”, piuttosto che vederle come “problemi”. Attraverso questa alchimia lavoreremo su qualsiasi situazione e feelings presenti nella nostra vita, affrontandoli in un modo nuovo che trasforma le nostre energia.
Essere te stesso
Danza, la gioia della ribellione
Attraverso la Danza Alchemica, troviamo nel corpo fisico ed emotivo le radici dei condizionamenti che ci influenzano e inibiscono il nostro essere – e ci fanno rimanere deboli e insicuri. In questo gruppo portiamo alla luce e mettiamo in discussione le idee limitanti su come dovremmo essere. Affrontare queste energie ed esprimere l’energia vitale contenuta in esse ci permette di trasformare quello che e’ falso. Mentre danziamo, permettendo il fluire dell’energia vitale che è il nostro diritto di nascita, possiamo iniziare a rilassarci fino a ritrovare noi stessi- esattamente cosi’ come siamo.
Il Potere del Cuore
Il potere del cuore – il potere del Sì verso ciò che è, è l’unica vera forza di trasformazione. Il si’ e’ il contrario del training della mente condizionata. La possibilità di un amore rivoluzionario per se’ stessi che cambia la vita, può essere trovato solo nel chakra del cuore. In questo gruppo entreremo nel cuore e lasceremo che il suo mistero sconosciuto ci venga rivelato. Attraverso le meditazioni sul cuore, alchimia della danza, respiro, celebrazione, comunicazione amorevole, esercizi sensoriali guidati e molte sorprese, ci muoveremo sempre più in profondità nello spazio di accettazione, nel potere, nell’immensità, nel benvenuto, nel permetterci, nella fiducia, nella gioia che si trova al centro del nostro cuore. In uno spazio protetto, insieme, permettiamo al cuore di trasformarci e siamo trasportati nella bellezza e silenzio interiori.
La Gioia di Sentire
Vitalità ed intelligenza emotiva attraverso il potere dell’alchimia della danza
La vita è una poesia, non e’ un problema. Quando riscopriamo il flusso di emozioni e sensibilità che avevamo da bambini, la nostra vita torna ad essere come allora. Quando rivendichiamo il nostro diritto di nascita, il diritto di sentire, il diritto a una vita bella, piena di colore, profonda e commovente, allora la nostra capacità di sentire diventa una gioia – piuttosto che una sofferenza creata dall’insegnamento della nostra società; che le emozioni sono qualcosa di sbagliato, da nascondere, evitare o condannare. Scopriamo la meravigliosa possibilità di ballare per esprimere il nostro sentire e di celebrare le nostre emozioni così come sono – in modo che invece di un problema, possano essere la poesia della nostra anima.
Se non risvegliamo la nostra vitalità emotiva non possiamo godere delle profondità e delle bellezza delle relazioni, dell’amicizia e della fiducia nella vita. Attraverso questo processo di gruppo possiamo dissolvere gli schemi che hanno ossessionato le nostre relazioni, la salute, la creatività e tutti gli ambiti della nostra esistenza. Praticheremo tecniche da utilizzare nella nostro quotidiano, che ci aiuteranno ad imparare un nuovo modo di vivere e gioire con creativita’ delle nostre emozioni. E’ un nuovo modo di relazionarsi, da uno spazio di vulnerabilità, di tenerezza e accettazione di sé stessi.
Non possiamo cambiare il passato, ma possiamo riaccendere il potere curativo del nostro corpo, e attraverso l’amore e la meditazione, darci quello che mancava nella nostra educazione emotiva, e iniziare una nuova vita, amare, e rispondere al momento presente!
Il Corpo Ricorda
Rilasciando il trauma attraverso l’alchimia della danza
Noi esseri umani viviamo in un sistema corpo-mente che è profondamente complesso, sensibile e interconnesso – ciò che accade mentalmente ed emotivamente è impresso nella nostra memoria corporea, e include il cervello, il sistema nervoso e la mente inconscia. Quando abbiamo un incidente o ci troviamo in una situazione dolorosa il corpo ha la capacita’ intrinseca di guarirsi. Per molti di noi, il modo in cui siamo cresciuti ha inibito questa espressione naturale, così che questa nostra capacita’ innata è stata repressa. Di conseguenza, sebbene possiamo aver compreso un certo sentimento o un modello di comportamento che abbiamo, a volte rispondiamo in modo non appropriato, non alla realtà del qui e ora, ma in reazione ad un passato evento o situazione traumatica. Questo puo’ rinforzare il trauma originale, e crea piu’ dolore e sofferenza. Attraverso l’alchimia della danza, iniziamo a lasciare parlare il corpo, sciogliendo le sue tensioni e i traumi in un’atmosfera protetta e amorevole. Questo processo di rilassamento profondo, consente al corpo di ritornare alla propria capacità di guarigione naturale. Attraverso processi di gruppo, incluso il tocco amorevole, gli esercizi somatici e l’ipnosi curativa, approfondiamo la guarigione e ci apriamo di nuovo alla nostra creatività. Invece di reagire con impotenza ai fantasmi del passato, abbiamo la possibilità di imparare la gioia di rispondere alla vita nel qui ed ora.
I Trainings
Training di Danza Alchemica
Parte I
Durante la prima parte del training esploriamo i 3 elementi dell’alchimia della trasformazione:
Il cuore
Ci muoviamo profondamente nel centro del cuore. Rafforzare il cuore aumenta la nostra capacità di essere presenti alle energie e ai sentimenti che si manifestano nei corpi fisici ed energetici, con amore e accettazione.
Questo crea piu’ rilassamento, fiducia e ci fa diventare piu’ consapevoli della bellezza della vita.
Intensità
Esploriamo la nostra vitalità, il nostro fuoco interiore, la nostra intensità, perche’ le esperienze passate e le nostre credenze possono essere d’ostacolo all’essere pienamente vivi. Il grado in cui possiamo vivere qualcosa totalmente è il grado in cui si trasforma e diventa un dono. La totalità trasforma l’energia stagnante.
Presenza
Impariamo ad essere presenti alla nostra energia. Questo essere testimoni crea una dimensione verticale, che integra l’energia in movimento nel sistema corpo-mente, e ci porta nella profondità e altezza del nostro essere interiore.
Quando impariamo come lavorare con questa alchimia, diventiamo maghi dell’energia.
Una volta che abbiamo preso consapevolezza di questi tre elementi, esploreremo le energie dei primi 5 chakra, portando quest’alchimia a problemi che possono esistere in diverse aree della nostra vita in relazione a:.
1 ° chakra: corpo, salute, sopravvivenza, denaro, vitalità.
2 ° chakra: sensibilità emotiva, relazioni, sensualità, capacità di nutrire.
3 ° chakra: potere, forza, essere se stessi, coraggio, rispetto verso se stessi.
4 ° chakra: amore per se stessi, accettazione, compassione, apertura, prendersi cura.
5 ° chakra: creatività, prendersi dei rischi, possibilità, dissolvere credenze limitanti.
A questo punto abbiamo aumentato il nostro vocabolario di movimento, ampliato la nostra capacità di comunicare e creare attraverso il movimento.
La 1a parte del training offre tecniche per:
• aumentare il vocabolario del movimento e la capacità di comunicare e creare
• comprendere e trasformare le emozioni negative
• aumentare l’amor proprio e l’accettazione
• rimanere centrato
• relazionarsi più profondamente
• liberare il proprio corpo da schemi energetici che creano contrazioni.
• provare più gioia
• l’approfondimento della meditazione
• comprensione del sistema dei 7 chakra /corpi sottili e di come ciò sia utile
• lavorare con problemi personali attraverso la Danza Alchemica
Sessioni individuali
SESSIONI INDIVIDUALI
Le singole sessioni in Dance Alchemy sono offerte di persona o tramite Skype. Queste sessioni contengono una combinazione di modalità: movimento, esperienza somatica, lavoro energetico. Si svolgono a Sedona (USA), o prima e dopo i seminari e i training che Maneesha facilita in diverse parti del mondo.
Intelligenza emotiva
In questa sessione esaminiamo i problemi o le situazioni che causano stress, preoccupazioni, dolore e scopriamo sentimenti inconsci di cui non siamo consapevoli. Semplicemente esplorando i sentimenti presenti dentro di noi, può nascere accettazione e amore, e possiamo diventare abbastanza forti da affrontare le sfide della vita con comprensione, centratura, empatia e amore.
Risolvere il passato
Questo speciale processo ti aiuta a raggiungere la radice di un problema della prima infanzia che influenza la tua salute, felicità, relazioni e benessere. Cosi che’ puoi risolvere eventi, incomprensioni e convinzioni negative formate durante l’infanzia, e iniziare a vivere in un modo nuovo.
Finiamo con un tocco cranio-sacrale profondamente rilassante, che ti consente di riposare e integrare le nuove informazioni nel tuo corpo, mente e cuore.
Ipnosi curativa
Mentre vi godete un rilassamento guidato riposante , le vecchie reazioni e le false credenze vengono disconnesse e la forza della mente inconscia si collega a nuove possibilità positive.
Intelligenza del corpo
L’educazione della nostra società ci ha separati dall’intelligenza e dal potere di guarigione naturale del nostro corpo. Il semplice movimento del corpo ci mette in contatto con la nostra verità – la verità dei nostri sentimenti. Quando la riconosciamo e la lasciamo affiorare, ci ricordiamo la verità della nostra anima e della sua bellezza.
In questa sessione riceverai un massaggio rilassante e un’ esplorazione amorevole di ciò che il corpo ti sta comunicando. Questo rilascia emozioni trattenute, offre informazioni su nuove possibilità , invita l’affiorare e l’espansione di sentimenti positivi. Puoi scegliere di affrontare un problema particolare, o semplicemente aprirti a ciò che viene alla luce durante la sessione.
Maneesha McClure
Maneesha McClure lavora come terapeuta ed insegnante di danza dal 1986. Ha creato La Danza Alchemica (precedentemente conosciuta come Dance Energy Transformation), una terapia basata sul relazionarsi col corpo con un attitudine positiva di celebrazione e amore. È un modo unico di usare la danza e l’alchimia interiore per trasformare le emozioni negative, ritrovare l’amore per se stessi e l’accettazione, comprendere e connettersi più profondamente con la nostra vera natura ed entrare in meditazione. Maneesha ha inizialmente studiato danza e danza terapia negli Stati Uniti. Dopo aver incontrato Osho, un maestro illuminato, s e’ immersa in un percorso di meditazione, e ha ricevuto una formazione in terapie che rivelano la radice delle difficolta’ nella nostra psiche e ci aiutano a trasformarle, come primal, co-dipendenza, rilascio emozionale, ipnosi e regressione alle vita precedenti. E’ anche qualificata nel lavoro di energia metafisica, nella lettura metafisica e nel massaggio terapeutico, ed è correntemente in training per l’esperienza somatica. (guarigione dal trauma). Dal 1988 ha insegnato corsi, gruppi e corsi di formazione in Danza Alchemica, (compreso il corso di meditazione sulla danza all’ Osho Multiversity per 7 anni) in India, Europa, Sud America e Stati Uniti.
È la direttrice dell’ Osho Institute for Dancing e vive a Sedona, in Arizona, dove offre lezioni di danza alchemica e sessioni individuali di massaggio/trattamenti terapeutici, ipnosi e trasformazione emotiva. Il lavoro di Maneesha si basa sulla sua esperienza interiore e sulla comprensione dell’alchimia di trasformazione presente nelle tecniche di meditazione di Osho, un maestro illuminato che ha insegnato e raccolto molti discepoli a livello internazionale nella seconda metà del 20 ° secolo, e continua ad attrarre discepoli anche correntemente,. La Osho Multiversity di Pune, in India, offre una vasta gamma di terapie all’avanguardia, programmi artistici, lavoro corporeo e corsi di formazione metafisica, che aiutano a liberare lo spazio interiore perché la meditazione avvenga. Ancora oggi molti ricercatori sono attratti dai libri dei suoi discorsi, dalle tecniche di meditazione e dai suoi centri di meditazione in diverse parti del mondo.
Informazioni su Osho:
“Osho ti porta ad un nuovo orizzonte che va al di la’ delle credenze tradizionali. Nutre il ricercatore in te, ti fa mettere in questione, esaminare ed esplorare la verità universale dentro di te. Non c’è da meravigliarsi che così tanti dei suoi discepoli siano state trasformati dalla sottile alchimia della relazione maestro-discepolo “.
Rashid Maxwell, autore, The Only Life
